נעים להכיר,
אני שירלי סיטון – פסיכותרפיסטית, מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית ומאמנת אישית בהכשרתי.
אני בעלת קליניקה פרטית בפרדס חנה כרכור, בה אני מטפלת בבני נוער ומבוגרים.

בנוסף אני מדריכה אנשי טיפול ואימון וכן מנחה סדנאות ומרצה בקורסים בנושא CBT לאנשי מקצועות הטיפול, האימון והחינוך באופן פרטי וגם מטעם מכון אדלר.

הגישה בה אני מטפלת נקראת Cognitive Behavioral Therapy) CBT) - טיפול קוגניטיבי התנהגותי, ומטרתה זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות לא יעילים. 
מחקרים רבים שפורסמו לאחרונה מצאו כי טיפול CBT הוא היעיל ביותר לטיפול בהפרעות מצב רוח שונות כמו חרדה, דיכאון, התקפי פאניקה, פוביות ספציפיות (חרדת נהיגה, מעליות, חרקים וכד'), דיכאון דיכדוך, OCD, מחשבות טורדניות, קשיי ויסות, קשיי שינה, ערך עצמי נמוך ועוד.

תהליך הטיפול אינו תהליך קל בהכרח, אבל הוא בהחלט משתלם ובסופו מחכה לאדם רווחה נפשית ורגשית.

היות שבאמתחתי מגוון רחב של גישות ושיטות טיפול, אני מתאימה את הטיפול המדויק לכל מטופל עפ"י צרכיו,
ובכל מקרה מקפידה לשמור על שיח אמפתי, ישיר, ללא שיפוטיות ובגובה העיניים.

הכלים שהאדם הצעיר / הבוגר יוצא איתם מהטיפול, הם כלים פרקטיים לחיים ואני שמחה להיות שותפה לדרך.