נעים להכיר,

אני שירלי סיטון – פסיכותרפיסטית, מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית  ומאמנת אישית בהכשרתי.

אני בעלת קליניקה פרטית בפרדס חנה – כרכור, מדריכה, מנחה סדנאות ומרצה בקורסים בנושא CBT לאנשי מקצוע מתחומי הטיפול, האימון והחינוך באופן פרטי וגם מטעם מכון אדלר.

הגישה שבה אני מטפלת נקראת Cognitive Behavioral Therap) CBT - טיפול קוגניטיבי התנהגותי, ומטרתה זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות לא יעילים.

מחקרים רבים שפורסמו לאחרונה מצאו כי טיפול CBT הוא היעיל ביותר לטיפול בהתקפי חרדה ופאניקה, פוביות ספציפיות (חרדת נהיגה, מעליות, חרקים וכד'), דיכאון ודיכדוך, OCD, מחשבות טורדניות, קשיי ויסות, קשיי שינה, ערך עצמי נמוך ועוד.

זהו אינו תהליך קל אבל בהחלט משתלם.
היות שבאמתחתי מגוון רחב של גישות ושיטות טיפול, אני מתאימה את הטיפול המדויק לכל מטופל עפ"י צרכיו,
ובכל מקרה מקפידה לשמור על שיח אמפתי, ישיר, ללא שיפוטיות ובגובה העיניים.

הכלים שהאדם הצעיר / הבוגר יוצא איתם מהטיפול, הם כלים פרקטיים לחיים ואני שמחה להיות שותפה לדרך.