top of page
"התקדמות לא תעשה לעולם מבלי המודעות למה שחוסם אותה".
(אלפרד אדלר)
נעים להכיר,
אני שירלי סיטון – פסיכותרפיסטית, מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית ומאמנת אישית בהכשרתי.
אני בעלת קליניקה פרטית בפרדס חנה כרכור, מדריכה, מנחה סדנאות ומרצה בקורסים בנושא CBT לאנשי מקצוע מתחומי הטיפול, האימון והחינוך באופן פרטי וגם מטעם מכון אדלר.
הגישה בה אני מטפלת נקראת Cognitive Behavioral Therapy) CBT) - טיפול קוגניטיבי התנהגותי, ומטרתה זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות לא יעילים.
ה-CBT נמצאה כיעילה ביותר לטיפול בהפרעות מצב רוח שונות כגון חרדה, דיכאון, מחשבות טורדניות, OCD, קשיי ויסות ועוד.
bottom of page