המנחה:

אני שירלי סיטון – פסיכותרפיסטית, מטפלת קוגניטיבית-התנהגותית  ומאמנת אישית בהכשרתי.

אני בעלת קליניקה פרטית בפרדס חנה – כרכור, מדריכה, מנחה סדנאות ומרצה בקורסים בנושא CBT לאנשי מקצוע מתחומי הטיפול, האימון והחינוך באופן פרטי וגם מטעם מכון אדלר.

 

הגישה שבה אני מטפלת נקראת Cognitive Behavioral Therapy) CBT)- טיפול קוגניטיבי התנהגותי, ומטרתה זיהוי ושינוי דפוסי חשיבה והתנהגות לא יעילים.

טיפול CBT נמצא יעיל מאוד לטיפול ב: התקפי חרדה ופאניקה, פוביות ספציפיות (חרדת נהיגה, מעליות, חרקים וכד'), דיכאון ודיכדוך,OCD , מחשבות טורדניות, קשיי ויסות, קשיי שינה, ערך עצמי נמוך ועוד.